Dag 10 – Veranderend landschap

Verlies kan voelen alsof je wereld er anders uitziet, ook al is de omgeving hetzelfde gebleven. 
De wereld draaide door zonder jou en je moet je weg weer vinden. Ik weet nog dat ik het anderen bijna kwalijk nam dat ze gewoon doorgingen met leven en zich druk maken om onbelangrijke dingen.  
Straten, huizen of plekken krijgen een andere lading, of voelen vreemd of eenzaam. 
Het kan helpen om deze veranderingen op te schrijven of vast te leggen: wat voelt zwaar, wat roept herinneringen op en welke plekken geven juist troost. 
Zo geef je woorden aan het verschil tussen de wereld zoals hij was en zoals hij nu voelt, maar ontdek je ook langzaam je eigen weg daarin.

 

Schrijfopdracht:
Beschrijf een plek die veranderd is sinds je verlies. Het kan van alles zijn: een stoel, een huis, een stad of je bed. Beschrijf meerdere plekken als je die behoefte voelt. 
Begin met: "Toen en nu lijken op dezelfde plek, maar…"

 

Geef jezelf de tijd de weg te vinden in een landschap dat veranderd is. Dat kost tijd en misschien wordt het nooit hetzelfde, maar dat wil niet zeggen dat het niet opnieuw een mooi landschap kan worden. 

 

Tot morgen. 
liefs Johanne

 

Schrijftips voor alle dagen

Het mooie: voor deze workshop hoef je niet te kunnen schrijven! Bekijk de tips maar eens en je zult het zien.

Laat het oordeel los.

Je schrijft niet om perfect te formuleren, maar om ruimte te maken voor wat er in je leeft. Spelling, grammatica of stijl doen er nu niet toe.

Schrijf voor jezelf

Je tekst hoeft door niemand gelezen te worden. Jij bent je eigen belangrijkste lezer.

Stop niet te snel

Soms komt het echte gevoel pas na de eerste paar zinnen. Blijf nog even doorschrijven, ook als je denkt dat je klaar bent.

Laat emoties komen en gaan

Als er tranen, boosheid of opluchting opkomen tijdens het schrijven, laat het er zijn. Stop niet omdat het ongemakkelijk voelt.

Schrijf zonder plan

Begin gewoon. Je hoeft niet te weten waar je verhaal eindigt — het proces mag je verrassen.

Neem pauzes wanneer nodig

Als het te zwaar voelt, leg je pen neer of sluit je laptop. Ga even wandelen, adem diep, drink iets warms.

Herlees later, niet direct

Soms is het beter om afstand te nemen en pas een dag of week later terug te kijken naar wat je hebt opgeschreven.

Sta jezelf herhaling toe

In rouw keren dezelfde gedachten en gevoelens vaak terug. Dat is geen teken dat je vastzit, maar dat iets belangrijk is voor je.

Gebruik zintuigen

Beschrijf geuren, geluiden, kleuren en aanrakingen. Dit kan je helpen herinneringen en gevoelens dieper te beleven.

Laat los wat nu niet gezegd kan worden

Sommige woorden vinden pas later hun weg. Je hoeft vandaag niet alles te vangen in taal.