Dag 7 – Dagen zonder
Wanneer we rouwen, ontstaan er dagen zonder wat er ooit was.
Feestdagen, verjaardagen, of zomaar een gewone dinsdag die ineens anders voelt.
Soms zijn deze dagen pijnlijk omdat ze laten zien wat ontbreekt.
Soms zijn ze zacht, gevuld met herinnering.
Deze dagen vertellen iets over hoe verlies verweven is geraakt met je tijd.
Denk rustig na over de afgelopen periode.
Welke dagen springen eruit?
Schrijfopdracht:
Beschrijf een dag zonder wat of wie je verloor.
Begin met: "Het was een dag zonder…"
Laat herinneringen komen zoals ze willen; duw ze niet weg.
Je bent aan het eind van de eerste week.
Ik ben trots op je dat deze stap hebt genomen.
Onder deze dag vind je nog een reflectieopdracht voor de eerste week.
Als je het prettig vind deze met mij te delen dan mag dat.
Houd je het liever voor jezelf? Ook helemaal goed!
Dit is jouw proces.
Reflectie – Terugkijken op week 1
Je hebt deze week zeven dagen geschreven over verlies, vanuit verschillende invalshoeken:
wat er weg is, wat bleef, de leegte, onverwachte momenten, onuitgesproken woorden, het lichaam, en dagen zonder.
Rouw verandert niet in één week, maar schrijven kan beweging brengen:
een woord vinden voor iets dat stil lag, of een herinnering nieuw laten ademen.
Reflectieopdracht:
Lees je schrijfsels van deze week terug.
- Wat viel je op?
- Zijn er patronen of gevoelens die vaker terugkomen?
- Welke opdracht vond je het meest confronterend of juist troostend.
Wees mild voor jezelf vandaag, je hebt deze week hard gewerkt.
Laat alles wat je voelt er maar gewoon zijn.
Morgen ga je starten met de tweede week van dit traject.
Tot dan!